玄米フレーク 焼き甘栗コロッケ

甘栗を使って秋らしい、栗の形のコロッケ!

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20 minutes
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調理時間 35 分
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分量(人分) 8

使用したシリアル

玄米フレーク

玄米フレーク

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原材料

  • じゃがいも 3個 (約400g)
  • 殻をむいた甘栗 100g
  • 豚ひき肉 50g
  • 1/3 小さじ
  • 砂糖 1 大さじ
  • 牛乳 1 1/2 大さじ
  • こしょう 少々
  • サラダ油 1/2 大さじ
  • マヨネーズ 少々
  • 玄米フレーク 80g
  • ゴマ 10g

原材料

1. じゃがいもはゆでて皮をむき潰し、甘栗は粗めに刻む。

2. 豚ひき肉はサラダ油をひいたフライパンで炒め、火が通ったら甘栗を加え軽く炒める。

3. (1)のじゃがいもに(2)、塩、砂糖、牛乳、こしょうを加えよく混ぜ、8等分にして栗の形に成形する。

4. (3)の全体に薄くマヨネーズを塗り、底部にゴマを、残りの部分に細かく砕いた玄米フレークをつける。

5. トースター(600W)で10~15分焼く。