簡単なのに、とまらない美味しさ。
使用したシリアル
オールブラン ブランリッチ
もっと見る
1. アボカドは種を取り除いて皮から外し、スプーンなどでよくつぶす。ニンニクはすりおろしておく。
2. トマト以外の材料を、すべて混ぜ合わせる。
3. 2を器に盛り、細かく刻んだトマトを乗せる。
1 人分 | 準備 5 分
バナナにはカリウムやビタミンB群も豊富!バナナとチョコとオールブランの組み合わせは味も食感もバツグン♪
シンプルだけど美味しい。
オールブランとチーズは相性抜群!
6 人分 | 準備 20 分
ラクラク、本格スイーツ♪
1 人分 | 準備 7 分
サバには良質の脂質で、抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富!オールブランと一緒にサバ缶の汁までおいしく♪