サバには良質の脂質で、抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富!オールブランと一緒にサバ缶の汁までおいしく♪
使用したシリアル
オールブラン ブランリッチ
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1.全粒粉パンは半分に切り、トースターで3分程軽く焦げ目がつくまで焼く。
2.水菜は適当な長さに切り、Aと小麦ブランシリアルを混ぜ合わせておく。
3.1に2を挟む。
1 人分 | 準備 5 分
バナナにはカリウムやビタミンB群も豊富!バナナとチョコとオールブランの組み合わせは味も食感もバツグン♪
シンプルだけど美味しい。
オールブランとチーズは相性抜群!
6 人分 | 準備 20 分
ラクラク、本格スイーツ♪
2 人分 | 準備 10 分
簡単なのに、とまらない美味しさ。