原材料
- オールブラン ブランフレーク 40g
- 豆乳 100cc
- ドライバナナ 4枚 4g
- マンゴー 4g
- クランベリー 5g
- ブルーベリー 4g
- かぼちゃの種 4g
作り方
1. ブランフレークをタンブラーに盛ります。
2. お好みのドライフルーツやナッツをフレークと混ぜ合わせます。
3. 食べる直前に豆乳をタンブラーの中にそのままかけたり、写真のように盛り付けていただきます。
1. ブランフレークをタンブラーに盛ります。
2. お好みのドライフルーツやナッツをフレークと混ぜ合わせます。
3. 食べる直前に豆乳をタンブラーの中にそのままかけたり、写真のように盛り付けていただきます。
