卵ブランパン

卵には良質なたんぱく質とオールブランの食物繊維で栄養たっぷり&お腹スッキリ!カンタンだから初日に試してみて♪

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5 minutes
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調理時間
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分量(人分) 1

使用したシリアル

オールブラン 
ブランリッチ

オールブラン
ブランリッチ

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原材料

  • オールブラン ブランリッチ 20g
  • ロールパン 2個
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 2 大さじ
  • 粗びきこしょう 少々

作り方

1.ゆで卵をスプーンなどでつぶしながらマヨネーズ、オールブランと混ぜ合わせ(、こしょうで味つけす)る。

2.ロールパンに切り込みを入れ、①をはさむ。