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発酵食品の塩麴とオールブランの食物繊維の組み合わせで、腸内環境の改善をサポート!塩麴でヘルシーコールスロー♪
使用したシリアル
オールブラン ブランリッチ
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1. 水気をきったツナに塩麴を混ぜる。
2. 器に千切りキャベツ、マヨネーズ、オールブラン、①の順にのせ、水気をきったコーンを散らす。
3. 全体をよく混ぜながらいただく。
1 人分 | 準備 5 分
バナナにはカリウムやビタミンB群も豊富!バナナとチョコとオールブランの組み合わせは味も食感もバツグン♪
シンプルだけど美味しい。
オールブランとチーズは相性抜群!
6 人分 | 準備 20 分
ラクラク、本格スイーツ♪
1 人分 | 準備 7 分
サバには良質の脂質で、抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富!オールブランと一緒にサバ缶の汁までおいしく♪
2 人分 | 準備 10 分
簡単なのに、とまらない美味しさ。