意外に合う!おいしくヘルシー
使用したシリアル
オートミール
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1. オートミールと水を合わせ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。
2. 1に温めたレトルトカレーをかける。
1 人分 | 準備 10 分
糖質オフでヘルシー
高たんぱく・低カロリー!
2 人分 | 準備 10 分
おなかスッキリ!根菜たっぷり
オートミールをミートソースに加えて食物繊維量UP!
ひんやり美味しいギルティフリースイーツ