原材料
- オールブラン ブランフレーク 60g
- さつまいも 150g (大1/2個くらい)
- ※市販の焼きいもでも可
- マヨネーズ 適量 (レシピ参考30g)
作り方
1. さつまいもを1cm角にカットし、耐熱皿に入れてやわらかくなるまで電子レンジで加熱する。
2. マヨネーズを加えてあえる。
3. ブランフレークを加え、軽く混ぜ合わせる。
1. さつまいもを1cm角にカットし、耐熱皿に入れてやわらかくなるまで電子レンジで加熱する。
2. マヨネーズを加えてあえる。
3. ブランフレークを加え、軽く混ぜ合わせる。
