だしの香りが食欲そそる。調味料を加えたり、具材をトッピングしても。
使用したシリアル
オートミール
もっと見る
1. すべての材料を入れて混ぜ合わせる。
2. 電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。
1 人分 | 準備 10 分
糖質オフでヘルシー
高たんぱく・低カロリー!
1 人分 | 準備 5 分
意外に合う!おいしくヘルシー
2 人分 | 準備 10 分
おなかスッキリ!根菜たっぷり
オートミールをミートソースに加えて食物繊維量UP!
ひんやり美味しいギルティフリースイーツ