ほっと心安らぐ
使用したシリアル
オートミール
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1. オートミールと水を合わせレンジ(600W)で約1分30秒間加熱する。
2. 好みの具材、もみのり、わさび、三つ葉、白ごまをのせ、緑茶をかける。
1 人分 | 準備 10 分
糖質オフでヘルシー
高たんぱく・低カロリー!
1 人分 | 準備 5 分
意外に合う!おいしくヘルシー
2 人分 | 準備 10 分
おなかスッキリ!根菜たっぷり
オートミールをミートソースに加えて食物繊維量UP!
ひんやり美味しいギルティフリースイーツ