原材料
- ケロッグ オートミール（本品） 10ｇ
- 豆腐（絹） 約1/4丁（70ｇ）
- 人参 10ｇ（1cm）
- ほうれん草 30ｇ（約1/6束）
- 砂糖 1小さじ
- しょうゆ 1小さじ
作り方
1.豆腐は耐熱容器にあけ、ラップをせずにレンジに（600W）で約1分半加熱する。水分を切り、オートミールを加えて滑らかになるまで混ぜて粗熱をとる。
2.人参は縦2cmの細切りに、ほうれん草は2cm幅に切り、耐熱容器に入れてラップをしレンジ（600W）で約1分半加熱し水気を取る。
3.2の野菜に砂糖・しょうゆを加えて混ぜ、粗熱を取る。
4.1の豆腐に3の野菜を加えて混ぜ合わせる。
