野菜もたっぷりでしっかり食物繊維!
使用したシリアル
オートミール
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1.ミネストローネをレンジ(600W)で1分半温める。
2.1を器に開ける。オートミールを加えてよく混ぜ、1分半置く。
3.パセリを振る。
1 人分 | 準備 10 分
糖質オフでヘルシー
高たんぱく・低カロリー!
1 人分 | 準備 5 分
意外に合う!おいしくヘルシー
2 人分 | 準備 10 分
おなかスッキリ!根菜たっぷり
オートミールをミートソースに加えて食物繊維量UP!
ひんやり美味しいギルティフリースイーツ