原材料
- ケロッグ オートミール（本品） 30g
- 水 120ml
- キャベツ 80g
- 卵 1個
- 豚バラ肉（スライス） 50g
- 和風顆粒だし 1小さじ
- お好み焼きソース 適量
- マヨネーズ 適量
- 青のり 適量
- かつお節 適量
作り方
1. オートミールと水を合わせ、レンジ（600W）で約3分加熱する。
2. 粗熱が取れた①に粗みじん切りにしたキャベツ、卵、和風顆粒だしを加え混ぜ合わせる。
3. サラダ油をひいたフライパンを中火で熱し、②と食べやすい大きさに切った豚バラ肉をのせ、焼き色がつくまで焼く。
4. 裏返し、弱火にし蓋をして蒸し焼きにして中まで火を通す。
5. 焼き色がついたら皿に移し、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をのせる。
