朝食の新定番!
使用したシリアル
オートミール
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1.オートミールに豆乳、はちみつを加えて冷蔵庫で8時間ほど寝かせる。
(蓋つきの清潔な容器か容器にラップをかぶせて保管する)
2.食べる際にりんごやバナナをトッピングする。
1 人分 | 準備 10 分
糖質オフでヘルシー
高たんぱく・低カロリー!
1 人分 | 準備 5 分
意外に合う!おいしくヘルシー
2 人分 | 準備 10 分
おなかスッキリ!根菜たっぷり
オートミールをミートソースに加えて食物繊維量UP!
ひんやり美味しいギルティフリースイーツ